Андрей Смирнов
Время чтения: ~14 мин.
Просмотров: 0

Чем вредны для здоровья светодиодные лампы

Миф номер пять

Опять-таки существует обывательское мнение, что энергосберегающие люминесцентные лампы в домашних условиях использовать не рекомендуется. Этот миф, как и многие другие, основан на использовании линейных аналогов. В настоящее время производители предлагают достаточно широкий цветовой ряд спектрального излучения, которые прекрасно подойдут и для жилых помещений.

Вот некоторые показатели, по которым необходимо выбирать источник света.

  • Цветовой спектр излучения зависит от цветовой температуры. Этот показатель имеет пределы 2700-6500 К. Если выбирается источник света именно для жилых помещений, то оптимальный вариант – это цветовая температура от 2700 до 3100.
  • Второй критерий выбора – цветопередача. Этим показателем определяется, насколько хорошо лампочка передает цвет. Если говорить об энергосберегающих люминесцентных лампах, то их индекс цветопередачи лежит в диапазоне от 60 до 90. Кстати, чем выше индекс, тем лучше. Так вот для жилья лучше всего выбирать лампы с индексом выше 80.

Как определить оба показателя в маркировке прибора? Обычно на цоколе набиваются цифры и буквы. К примеру, вы нашли здесь число 827. Это говорит о том, что индекс цветопередачи этой лампы равен 80, а цветовая температура равна 2700 К. Хотя, как показывает практика, многие потребители чаще всего выбор делают по стоимости изделия, что очень даже неправильно.

Стоит ли заменить обычные лампы накаливания энергосберегающими во всех помещениях здания? Этого делать необязательно. К примеру, в служебных помещениях, где лампочки обычно в сутки горят несколько минут, такой замены не требуется. Все дело в том, что существуют оптимальные нормы горения энергосберегающих люминесцентных ламп, которые продлевают их срок эксплуатации. Поэтому если такой источник света горит в сутки менее одного часа, к тому же с постоянным и частым включением и выключением, приводит к снижению его качества и срока службы. Отсюда вывод – энергосберегающие лампочки в жилых помещениях являются оптимальным решением.

Холодный или теплый свет?

Давно известно, что LED-светильники, светодиодные панели , прожекторы и другие устройства на основе светодиодов экономно потребляют электроэнергию и крайне долго служат. Многие знают и о таких преимуществах новых осветительных приборов, как отсутствие необходимости в обслуживании и ремонте, работа без нагревания, отличная контрастность света и высокий индекс цветопередачи. А вот что касается безопасности для глаз, о которой заявляют производители и продавцы, то здесь все несколько сложнее.

За столетнюю историю использования лампы накаливания (ЛН) ни разу не было выявлено повреждающего действия на глаза производимого этим прибором искусственного света. ЛН создавала приемлемый уровень освещения в вечерние и ночные часы, которое не вызывало ощутимого дискомфорта.

Но время диктовало необходимость поиска более экономичных источников света, так как тарифы на электроэнергию всегда имели тенденцию к росту, а экономить на освещении неудобно и вредно для зрения. Так в коммерческих, производственных, позже и в жилых помещениях появились люминесцентные лампы, а в последние годы и светодиодные светильники (LED).

Поначалу мало кто обращал внимание на такой показатель, как цветовая температура. Более того, считалось, что так называемый дневной белый свет максимально близок к полуденному солнечному освещению в безоблачный день, а значит хорош для глаз

Как оказалось позже, это не так, вернее не совсем так. Сами пользователи люминесцентных и светодиодных «белых» ламп начали замечать, что по вечерам это освещение раздражает глаза и вызывает заметный дискомфорт. Почему?

Как исправить дешёвый модуль низкого качества

Следует обратить внимание, что в дешёвых лампах китайского происхождения ставят модуль преобразования напряжения низкого качества. Вместо драйвера там ставится бестрансформаторный блок питания с конденсатором, имеющим полярность

Он служит для сведения к нулю переменной составляющей. Но малая ёмкость не позволяет справиться с задачей стопроцентно, и выполняет свою функцию не в полной мере. Коээффициент пульсации при этом может быть 60%. Качество света снижается, может резко ухудшить зрение и повлиять на безопасность здоровья.

Специалисты советуют заменить данный тип конденсатора на аналогичный, имеющий ёмкость 470 мкФ, если позволяют габариты корпуса лампы.

Негативное влияние КЛЛ

Даже самый безобидный светильник, оснащенный энергосберегающей лампой, может представлять угрозу для здоровья и даже жизни человека. Снижение иммунитета, постоянная утомляемость, дерматиты, обострение хронических заболеваний – это далеко не весь список нарушений, которые могут возникнуть от негативного влияния КЛЛ. Разберемся, почему осветительные приборы могут быть вредными.

  1. Содержание ртути.

Если колба энергосберегающей лампы герметична, ртуть в ней надежно «запакована». Однако если нарушить целостность стеклянной трубки, происходит мощный выброс этого металла в воздух. Даже при комнатной температуре он способен плавиться, выделяя ядовитые пары. Люди получают сильнейшее отравление, если вдыхают их. Всего одна разбитая в закрытом помещении КЛЛ может привести к повышению позволенной концентрации ртути и ее соединений в атмосфере более чем в 150 раз. Согласно санитарно-гигиеническим нормам, предельно допустимая норма вещества составляет не более 0,0003 мг/мᶟ. Отравление проявляется такими симптомами:

  • нарушение функционирования центральной нервной системы;
  • проблемы с почками и печенью;
  • повышенная утомляемость;
  • металлический привкус во рту;
  • кровоточивость десен;
  • проблемы с речевым аппаратом;
  • озноб, тремор рук.

Пары ртути опасны не только своей повышенной токсичностью, но и способностью аккумулироваться в организме. Яд не выводится самостоятельно, он накапливается, медленно отравляя органы и системы органов.

Так как серебристый металл и его соединения не имеют запаха, человек может даже не подозревать, почему он резко начал плохо себя чувствовать, что значительно затрудняет диагностику. Лечение отравления возможно только в условиях стационара.

  1. Влияние на выработку мелатонина.

Энергосберегающие лампы негативно сказываются на выработке мелатонина – гормона, который образуется в эпифизе головного мозга. Этот гормон чрезвычайно важен для человека, так как он отвечает за биологические часы организма, сигнализирует о смене дня и ночи, потребности отдохнуть. Также он отвечает за иммунитет и предотвращает появление раковых опухолей.

Учеными доказано, что свет от КЛЛ резко снижает выработку мелатонина, особенно, в темное время суток. Это может привести к раку кожи, предстательной железы и груди.

  1. Высокая пульсация света.

Люминесцентные лампы дают свет, который несколько отличается от привычного для человека солнечного света. Это происходит из-за того, что люминофор, обеспечивающий трансформацию ультрафиолетовых лучей в видимый для нас спектр, отличается длиной волн.

Кроме того, КЛЛ со временем начинает мерцать, потому что выходит из строя конденсатор (в дешевых моделях его вовсе нет). Это вызывает быструю утомляемость глаз, хоть и незаметно невооруженным взглядом.

  1. Радиочастотное загрязнение.

При свечении энергосберегающих ламп происходит радиочастотное излучение. Оно действует в радиусе 150 мм, потому не может оказывать прямой угрозы человеку. Однако если длительное время находится недалеко от КЛЛ, к примеру, она будет вкручена в настольную лампу, значительно повышается риск приобретения заболеваний сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы и падения иммунитета.

  1. Ультрафиолетовое излучение.

Есть категории людей, очень чувствительных к ультрафиолетовым лучам. В КЛЛ изначально выделяются имен УФ-лучи, только после прохождения через люминофор они превращаются в свет. Однако в самом внутреннем покрытии может отсутствовать защитный слой от вредного излучения, порошок имеет микротрещины, через которых проходят лучи. Кроме того, люминофор со временем выгорает. Изначально производители заявляют, что 30 см – это безопасное расстояние от лампы до человека, но со временем оно значительно увеличивается.

Особенно опасны лучи для маленьких детей, так как защитный слой их кожного покрова сформирован не до конца.

Кратко о каждом из типов наиболее применяемых ламп

Лампы накаливания

То, что лампы накаливания характеризуются чрезвычайно низким КПД, ни для кого не секрет. Тем не менее именно они на протяжении последних 100 лет являются основным источником искусственного света на Земле. И этому утверждению есть логичное объяснение. Во-первых, они дешёвые, безопасные и экологичные, а во-вторых, многие люди не желают вникать в сложности светодиодных технологий, продолжая освещать свои дома по-старинке.

С целью продления срока службы и увеличения светоотдачи учёные стали заполнять колбу инертными газами. Так появились галогенные лампы, которые стали более компактными и способны работать до 2 тыс. часов от сети 220В. Но и это не предел. Если их подключить через устройство плавного пуска, то продолжительность работы возрастёт до 5 раз.

Но не стоит забывать, что эффективность любого источника света выражается не только в виде затрат на электроэнергию и КПД. Высокая цветопередача – показатель, благодаря которому мы видим цветные объекты такими, какие они есть на самом деле. В отличие от светодиодных и люминесцентных ламп, которые имеют прерывистый спектр излучения и как следствие заниженный коэффициент цветопередачи, лампы накаливания излучают свет во всём видимом спектре с Ra близким к 100%. Для освещения жилых помещений данное преимущество является приоритетным.

Люминесцентные лампочки

Пришедшие на смену лампам накаливания, компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) быстро завоевали звание «энергосберегающих». Увеличенный срок службы, насыщенный белый свет и низкое энергопотребление свидетельствовали об их эффективности. КЛЛ мощностью потребления 20 Вт способна обеспечить световой поток 1300 лм, что сопоставимо с обычной лампочкой на 100 Вт. Несложно посчитать, что световая отдача КЛЛ составляет 65 лм/Вт, что делает её в 5 раз эффективнее лампы накаливания. При этом покупатель может выбрать тёплый, дневной или холодный цвет света.

Всем люминесцентным лампам присущ один существенный недостаток – химическая опасность. Внутреннее пространство витой стеклянной колбы содержит ртуть, а значит, утилизировать перегоревшие лампы вместе с бытовыми отходами нельзя. Наибольший вред исходит от КЛЛ, разбитых во время работы, когда разогретые пары ртути беспрепятственно проникают в окружающее пространство.

Светодиодные лампы

Лампы, в которых роль источника света выполняют светодиоды хоть и достигли больших высот, но все еще продолжают совершенствоваться. Ежегодно рынок освещения пополняется новыми моделями с улучшенными техническими характеристиками. Но к сожалению, основной вектор конкурентной борьбы направлен на снижение себестоимости светодиодных ламп, в результате чего страдает их качество, а значит, и эффективность использования. Тем не менее на рынке светодиодной продукции достаточно брендов, для которых качество имеет первостепенное значение, а цена – доступна каждому.

Говорить об эффективности самых дешёвых светодиодных ламп не имеет смысла, так как их производство происходит с грубыми нарушениями:

  • технологии, в результате чего они могут выйти из строя в любой момент;
  • экологии, что выражается в применении токсичного пластика для корпуса, оловянно-свинцового припоя и фенолов при сборке печатных плат.

Светодиодная лампа

Эти источники света стоят дороже люминесцентных, но имеют ряд неоспоримых преимуществ:

  • экологичны, не содержат ртуть и прочие токсичные вещества. Если вы разобьете такую лампочку, ничего серьезного не произойдет;
  • в брендовых изделиях при их изготовлении используют материалы высокого качества, долговечные и неопасные для человека;
  • выпускаются лампочки с различными оттенками освещения. Можно выбрать свет теплых тонов, близкий к солнечному и наиболее приятный глазам.

Мерцание

Оно зависит от того, насколько качественный драйвер установлен в источнике света. Это устройство, сглаживающее пульсацию. Добросовестные производители снабжают изделия стабилизатором электропитания, при котором коэффициент пульсации не выше 10%, что считается нормой для здоровья.

Влияние на выработку мелатонина

Некоторые светодиодные лампы так же, как и люминесцентные, могут снижать выработку гормона, но в меньшей степени. Обычно для получения света в корпусе устанавливаются кристаллы синего, зеленого и красного цвета. УФ-лучи в этом случае они не вырабатывают. УФ-лучи бывают в изделиях, где люминофор наносят на синий светодиод. Но тогда интенсивность лучей будет не больше 15%, что считается нормальным.

В современных мониторах встроена LED-подсветка. Поэтому выключайте компьютер минимум за час до сна. В то же время излучение способствует выработке серотонина – гормона, повышающего настроение и работоспособность. Лучше размещать цифровые устройства в помещении, где вы чаще всего работаете.

Вред белого освещения

Теплый свет светодиодной лампы некоторым людям кажется мрачноватым. Поэтому они предпочитают лампочки белого цвета с синим оттенком. Зрительно такой свет ярче. Возникает вопрос, вредны ли изделия такого цвета. В быту их применять не рекомендуется. Они могут пагубно влиять на глазную сетчатку, вызывать головную боль и усталость.

Целесообразнее использование их для декоративного и наружного освещения.

Как выбрать

Лампа – долговременное приобретение, для домашнего использования прибора хватает на 3-5 лет, поэтому следует внимательно относиться к покупке. Желательно выбирать прибор, который сможет сушить все современные покрытия. Часто девушки начинают с шеллака, входят во вкус, начинают осваивать биогель и другие материалы. Покупка хорошей лампы избавить от лишних расходов. Именно УФ относится к универсальным вариантам.

На что обратить внимание при выборе лампы:

  • Дно. Хорошо, если оно съемное, это упростит уход за корпусом, очищение от случайных пятен, позволит делать педикюр.
  • Таймер. Во всех современных моделях он присутствует. Это избавляет от необходимости следить за временем, использовать отдельный таймер.
  • Лампочки. Стоит выбирать классического образца, чтобы легко найти в магазинах.
  • Датчик движения. Избавит от необходимости каждый раз нажимать кнопку, которая к тому же не всегда расположена в удобном месте.
  • Размер. Чтобы не затягивать время маникюра, в корпусе должна полностью помещаться рука или нога, если делается педикюр. Компактные модели удобнее хранить, но в использовании они проигрывают.

Что касается формы, то с ней сложностей не возникает. Это диодные приборы имеют разные дизайны, с УФ все гораздо проще, 99% моделей в виде параллелепипеда.

Как минимизировать вред здоровью?

  1. Выбирайте продукцию известных производителей. Помните, что качественное изделие не может быть дешевым. Внимательно изучите информацию на упаковке.
  2. Если стоит выбор между люминесцентной и светодиодной лампочкой – лучше выбрать последнюю, даже несмотря на ее высокую стоимость.
  3. Не вкручивайте лампочки в осветительные приборы, которые постоянно находятся вблизи от вас: светильники возле кровати, лампы на столе и т. п.
  4. Выбирайте лампочки с оттенком света, максимально приближенного к солнечному.
  5. Лучше не использовать энергосберегающие лампы в помещениях для детей в качестве постоянного источника освещения.
  6. Возьмите на пробу пару лампочек в качестве теста. Если испытываете значительный дискомфорт – эти изделия вам не подходят.
  7. Вовремя меняйте приборы, которые отработали свой срок.

Вред от энергосберегающих ламп часто преувеличен. Если вы пользуетесь качественными устройствами и соблюдаете правила их эксплуатации, особых проблем возникнуть не должно.

Энергосберегающие лампы и светодиодные: сравниванием с предшественниками

Для того чтобы получить полный объем информации о каждой модели, нужно наглядно ознакомиться с эксплуатационными характеристиками и сделать сравнение.

Это примерно обычная модель накаливания в 75 Вт. Сейчас приведем пример с 4-мя приборами, с одинаковым уровнем освещенности.

Таблица сравнения энергосберегающей лампы: технические характеристики приборов накаливания, галогенных и люминесцентных:

Виды/наименованияСтепень нагреваПоток света, лмМощность, ВтОплата за год/руб (20 приборов)
Осветительный прибор накаливанияСильный нагрев600-7007511000
Лампа компактная люминесцентная, энергосберегающая модельСредний нагрев600-700152200
СветодиоднаяНе нагревается и не разбивается800101450
ГалогеннаяСильно нагревается, очень хрупкая700456600

Исходя из данных таблицы, можно подвести итоги, что лидирующее место занимают светодиодные лампы.

Потребляемая мощность

Из данных видно, что для разных типов ламп, при одинаковой освещенности, световая отдача очень разнится. Что касается практического вопроса, то светодиодный осветительный прибор расходует энергию почти в 8 раз меньше, что влияет на расходы за .

Экономия

Сделаем небольшой расчет:

Цена одного кВт = 3 руб.
Будем исходить из расчета, что лампа горит 8 часов в сутки.
В год мы получаем 2920 часов.

Просчитаем электроэнергию за год:

  • Лампа накаливания: 2920х75=219000=219 кВт в час (219х3=657 руб).
  • Люминесцентная: 2920х15=43800=43,8 кВт в час (43,8х3=131,4 руб).
  • Светодиодная: 2920х10=29200=29,2 кВт в час (29,2х3=87,6 руб).
  • Галогенная: 2920х45=131400=131,4 кВт в час (131,4х3=394,2 руб).

Исходя из расчетов видно, что светодиодная модель позволяет нам сэкономить значительную сумму.

Светодиодная, ВтНакаливания, ВтПоток, Лм
325250
540400
860650
141001300
221502100

Какие опасности таит лампа

Энергосберегающие (люминесцентные) виды лампочек отличаются от старых источников света иным принципом работы, который основан на использовании паров ртути, размещенных в окрашенной белым (цвет люминофора) и изогнутой или прямой газоразрядной трубке. Именно наличие паров ртути с примесью других газов, на которые влияют электрические разряды, и позволяет лампе создавать свечение. И именно в ней заключается главная опасность этого источника света, ведь ртуть, даже в парообразном состоянии, может нанести здоровью человека вред.

Ртуть в градуснике

Но здесь стоит сделать уточнение – в таких лампочках содержится значительно меньше ртути, чем в том же градуснике. При этом здесь она находится в виде паров.

Таким образом, если вы случайно разбили люминесцентную лампу, то при выполнении определенного набора действий вы избежите негативных последствий для себя и близких. При этом все обеззараживающие манипуляции вы вполне можете провести своими руками.

Вреден ли ультрафиолет

Однако прежде чем понять, как наладить с солнечными лучами дружественные отношения, необходимо определиться с тем, какой же именно вред несет в себе ультрафиолетовое излучение.

Прежде всего, ультрафиолетовое излучение в неумеренных дозах – это риск возникновения кожных новообразований, которые могут быть опасными для здоровья и жизни.

При этом необходимо учитывать, что наша кожа «помнит» каждый отпуск, и аккумулирует все ультрафиолетовое излучение, получаемое человеком с самого детства. Каждый наш новый загар – это увеличение вредного воздействия ультрафиолета, которое заключается в разрушении клеток кожи.

Опять же, речь не идет о полном отказе от солнечных ванн. Взаимодействие человеческого организма с солнцем – это естественно. Неестественным является чрезмерное увлечение загаром.

Но ультрафиолет вреден не только для здоровья. Солнечные лучи только на первый взгляд улучшают внешний вид кожи лица, способствуя появлению загара. На самом же деле ультрафиолетовые лучи – это первый враг молодости кожи.

Именно ультрафиолет оказывает на кожу вредное воздействие, которое приводит к появлению морщин. Разумеется, существуют и другие факторы, влияющие на старение кожи, но чрезмерное увлечение солнечными ваннами – это верный путь к раннему старению кожи лица.

Под влиянием солнечных лучей кожа становится сухой и тонкой, а недостаточное количество влаги незамедлительно сказывается на упругости кожи и приводит к образованию морщин.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации